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寒露节白癜风患者养生攻略时间：2014-10-08 作者：郑州华夏白癜风医院

今天是二十四节气中的寒露，“露气寒冷，将凝结也”，这意味着气候从凉爽到寒冷的过渡，一些地区会出现霜冻，北方已显深秋景象，白云红叶，偶见早霜，南方也秋意甚浓，枯叶纷飞，我国大部分地区已经开始步入秋季。

气候交替，郑州华夏白癜风医院医生提醒大家要做好日常饮食等的调整，尤其是对于白癜风患者朋友们来说，更应注意寒露节气的养生，以免气候变化影响了自身病情的控制。一起来听听医生针对白癜风患者寒露节养生的一些攻略，希望对广大白癜风患者们有一定的帮助。

寒露节白癜风患者养生攻略：

一、饮食调理

医生指出，白癜风患者们除了要注意以往的饮食禁忌外，比如忌食辛辣性食物、海鲜、羊肉等刺激性食物外，由于“寒露”节后，雨水减少，气候干燥，人们容易口干舌燥，脾胃易受损伤，所以还应特别注意养阴防燥、润肺益胃。

因此，在日常饮食方面，白癜风患者们适宜吃些滋阴润燥、益胃生津的食物，比如银耳莲子粥、百合粳米粥、番茄紫菜汤等，常见的蔬菜有萝卜、白菜、冬瓜等，水果有雪梨、哈密瓜等，做好日常饮食调理，这对于辅助治疗白癜风及提高自身免疫力是很有帮助的。

二、皮肤保湿

寒露期间，燥气当令，气候比较干燥，皮肤容易皲裂。医生提醒，白癜风患者皮肤发生干裂等损伤，若是创伤部位处理的不当，很容易诱发形同反应，诱发白癜风白斑扩散，致使患者病情恶化。所以说，白癜风患者们一定要做好皮肤保湿措施，平时洗过手、脸后，涂擦保湿霜等，保护好皮肤，避免皮肤出现干裂。

三、适量运动

民间有春乏秋困之说，寒露季节人们很容易身体疲倦，精神萎靡，所以平时要注意适量做些运动，活动一下筋骨，抖擞抖擞精神，不仅可以强身健体，对于辅助治疗白癜风也有着不可忽视的作用。不过，白癜风患者们要避免过量运动，以免运动过量损耗了机体精气津液。

四、情绪调节

“菡萏香销翠叶残，西风愁起绿波间”，寒露过后，秋风萧瑟，日照减少，枯叶凋零，难免会引起人们心中凄凉之感，不良的情绪也不利于白癜风患者自身病情的控制，所以情绪调节也成了养生保健不可忽视的部分。希望广大白癜风患者朋友们“不以物喜，不以物忧”，及时调节不良情绪，保持乐观豁达的心态，积极配合医生耐心治疗。

五、预防感冒等

过了寒露，早晚温差比较大，容易诱发呼吸系统性疾病、消化系统性疾病及感冒等，以上疾病的发生还会影响到白癜风患者自身病情的控制以及治疗效果。所以，白癜风患者们平时一定要及时添加衣物，注意保暖，预防感冒等疾病的发生。

以上就是医生针对白癜风患者在寒露节气养生攻略的一些简单介绍，希望对广大白癜风患者朋友们能有一定的帮助，在接受白癜风正规治疗的同时，做好个人日常养生护理，治疗护理相结合，进行全面有效的治疗，相信患了白癜风是可以早日治好，尽早恢复健康的。郑州华夏白癜风医院预祝广大白癜风患者朋友们早日摆脱白斑的困扰，早日康复!