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老年白癜风患者该如何调节情绪？时间：2020-05-30 作者：郑州华夏白癜风医院

　　老年白癜风患者的心理调节是很重要的，而调节的重点是摆脱孤独。所以，老年患者的*重要的是需要做好心理调节，避免情绪紧张和心理压力，长期的心理压力和精神过度紧张，能导致机体内分泌失调，免疫功能紊乱而发病，长期超负荷的工作压力，无规律的夜生活及不良嗜好，使机体经常处于过度疲劳状态，长期表现为抑郁、焦虑和惊恐等这类人正是白癜风患病前情绪状态的主要表现，所以抑郁，焦虑，惊恐是白癜风发病的重要诱因，因此具有该类人格特征的人应该学会调整自己，对自己的身心健康都是有好处的。

　　老年患者*需要家人的关爱和帮助，随着年纪的增长，人对情感关怀的需求越来越大，老年白癜风患者需要的不仅仅是首先进的治疗方法，情感上的关怀可能更加重要，老年白癜风患者的心理调节是很重要的，部分老年患者因为儿女工作忙或老伴或老友逝世等因素，使他们不能够得到足够的情感关怀，所以老年人特别容易产生孤独感，老年白癜风患者由于皮肤上的白斑，给他们的社交增加了阻碍，所以老年白癜风的心理调节更加必要。

　　患者家属要尽量多陪陪他们，听听他们直率的诉说苦衷，倾吐积郁，宣泄愤懑，这都能释放和减轻心理压力生活要有规律，避免经常处于紧张和焦虑的精神状态之中，培养自控力，对于烦恼和不愉快，承认其发生的合理性，有足够的心理承受能力和思想准备，然后冷静的想办法解决它，或者带他们去去打打球，散散步，通过消耗体力来解决烦闷，也有助于缓解心理压力，但需注意的是运动要适量，切不可过度运动，过度劳累也会使白斑有不良影响，适当的放松身心，可以选择下棋，书法，太极，钓鱼等这种惬意的活动更适合老年患者。