首页> 青少年白癜风

青少年易患白癜风的原因以及要注意的是什么？时间：2012-12-30 作者：郑州华夏白癜风医院

研究所显示：青少年正处在长身体、长知识的发育阶段，神经内分泌、免疫系统相对不稳定，因而易患白癜风。有人统计过白癜风患者的发病年龄，10~30岁占总数的62.65%，其平均发病年龄男性为26岁，女性为18岁，这说明青少年时期容易发生白癜风。那么为什么青少年得白癜风的几率会这么大呢?首先郑州华夏中医白癜风医院的医生为大家讲解青少年易患白癜风的原因。

首先，因为青少年正处在长身体的阶段，所需的各种营养物质大多来自食物，养成良好的饮食习惯，是健康成长的保证。挑食、偏食、对身体会造成很大的危害。

因此白癜风患者平时多吃些豆类食品，如：大豆、黑芝麻、黑豆、黑米、黑枣、桑葚子、胡桃肉、核桃芝麻粉等。少吃和忌吃含维C德食物，如：桔子、柚子、杏、山楂、樱桃、猕猴桃、草莓、杨梅，同时还要注意卫生。

其次，由于青少年面临着学业的压力，如果孩子长期处于压抑、焦虑情绪状态下，就有可能因此诱发白癜风。所以青少年要注意适当的给自己放松情绪。

因此，在日常生活中，青少年要做到以下几点可尽量避免患上白癜风：

1、加强锻炼

健康的体魄才是革命的本钱，适当的锻炼不仅有助于预防各类疾病的发生，而且能使青少年以更充沛的精力投入到学习和工作当中。

2、合理饮食

饮食中缺乏酪氨酸也会影响黑色素的合成，因此白癜风患者应多吃一些富含酪氨酸、锌、铁等物质的食物，如瘦肉、蛋、各种动物内脏、牛奶、丝瓜、茄子、胡萝卜等新鲜蔬菜及豆制品等。

3、要保持愉快的心情

由于精神刺激可以引发白癜风，所以应避免受到刺激。

4、适当晒太阳

阳光中的紫外线能促进黑色素代谢，所以适当晒太阳，能使黑色素细胞转移到皮层中，使肤色加深，从而有利于白癜风的治疗。但在炎热的夏季，阳光中的紫外线反而能抑制黑色素的代谢，不利于黑色素的合成，所以，夏日应避免阳光的照射。