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怎样稳定青少年白癜风的病情？时间：2013-01-10 作者：郑州华夏白癜风医院

白癜风稳定期的判断也分为病史和体征上的两种判断，病史上国内认为在半年内患者身上白斑无扩大，没有发现其他新生白斑为稳定期。体征上，白斑境界清晰明确，周围有色素加深现象为稳定期。一般在同一个病人个体上的白斑会有稳定期和进展期同时出现的状况。但我们这里所说的稳定期是指的患者全身的白斑所言。郑州华夏中医白癜风医院医生表示，稳定白癜风病情的措施有以下几种：

1、一定要保持一颗乐观的心态，不可太过精神紧张，也不可大喜大悲，时刻提醒自己保持一个平和的心态，这样有利于病情

2、加强锻炼。白癜风患者加强锻炼，增强体质，提高身体的免疫能力，以一个健康的体质来抵御各种疾病。这是防止白癜风病情加重的有效保护措施。

3、工作、学习都要劳逸结合，保持充足睡眠，不要太过劳累。

4、白癜风患者还要加强体育锻炼。经常进行一些体育活动，保持健康的体质，促使全身血液循环，提高自身的免疫能力。

5、禁烟戒酒。避免继续危害人体免疫功能对皮肤产生损伤性的刺激。

6、避免外伤，保护自己的皮肤，防止外伤，以免引起同形反应，导致白斑扩大。

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