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白癜风预防复发小妙招时间：2020-04-02 作者：郑州华夏白癜风医院

  作为世界三大顽固性皮肤病，白癜风给人*深的印象就是难*和易*。很多患者在治疗过程中病情反反复复，给患者生活带来极大的不便和心理上的危害。那么，怎么预防白癜风病情恶化呢？
  1.远离紫外线，减少紫外线的照射。白癜风*很多时候与接触过多紫外线有关，一般见于旅游、游泳后。长时间出门远足、旅游做好防晒工作，特别以物理防晒为主。
  2.养成良好的作息习惯。现在的年轻人喜欢熬夜，会使身体免疫机能下降，易使病情加重、*。保持规律的作息时间，保证充足的睡眠，利于患者病情控制。
  3.养成良好的饮食习惯。平时注意饮食均衡，多吃蛋白质丰富的食物和黑米、黑豆、黑芝麻等黑色食品。避免吃辛辣油腻的食物，这些食物含有一定量的氢醌，能使黑色素细胞脱色。
  4.女性避免化妆，避免使用刺激性化妆品。对于刺激性强的化妆品和药物避免使用。