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预防白癜风应怎么做呢时间：2012-08-17 作者：郑州华夏白癜风医院

白癜风的诱发因素很多，有外在因素也有患者自身的因素，再加上白癜风危害很大，那么，做好白癜风的预防工作就显得尤为重要。那么，日常生活中应如何预防白癜风的发生呢？郑州白癜风医院医生为我们进行了如下讲解。

预防白癜风应怎么做呢？

预防一、在日常生活中要多锻炼身体，增强体质、精神放松、长期焦虑、紧张、不愉快的心情等均可激发该病，所以患者要性情开朗、豁达乐观。

预防二、注意环境：住处潮湿、淋雨、风寒、曝晒、磨擦等均可能诱发白癜风。

预防三、防止感染：冻疮、烫伤等外伤均有可能导致白癜风。

预防四、巩固治疗：白癜风患者临床治疗后，其免疫能力及微循环障碍方面仍未恢复正常，所以在临床痊愈后，即白斑完全消失后，应再巩固一个疗程。

预防五、发现白癜风后要尽快到医院检查确诊，争取早期治疗。病程短、面积小的白斑，治疗效果相对较好，不少病人可以治疗。

预防六、生活要有规律，避免经常处于紧张和焦虑的精神状态之中。

　　

此外，预防白癜风还需从以下几方面抓起：

1、避免环境及食品污染对人体的损害。人口的迅速增长和工业的快速发展，使生态环境受到了不同程度的破坏。保护环境，减少污染已为各国所重视，我国政府目前正加大治理环境的力度。但完全治理好环境是一项较长期的工程，做为每个人则可以采取一些有效的自我防护措施，避免或减少有害物质对机体的损伤。

2、合理饮食，牢记饮食禁忌。饮食与白癜风的发病有很大的关系，研究发现白癜风的发生与患者的自身免疫力下降，微量元素缺失等有很大的关系，因此建议患者平时根据个人的身体情况多进食高蛋白、高能量、低脂、低糖、维生素B族含量高的食品，禁服维生素C，不吃富含维生素C的水果、蔬菜，忌食羊肉、海鲜、葱、蒜等热性食物或发物。

3、减少外界刺激及伤害。皮肤是人体*大的外在器官，因此生活中难免会受到外伤、摩擦、压迫等伤害，所以患者要注意保持清醒的头脑，提高皮肤保护意识，避免外伤伤害，平时不要接触有害的化学物质，选择宽大舒适的衣服，避免摩擦、压迫等伤害。 推荐阅读：如何有效预防白癜风的发生

4、学会调整心理压力。精神因素是诱发白癜风的重要原因，研究发现约有2/3的白癜风患者在发病前或病情加重前受到过精神创伤或受到过紧张事件的刺激，因此建议患者平时应避免精神焦虑、紧张、忧思过度、忧心忡忡、寝食难安等情况，学会缓解心理压力，保持乐观的情绪积极配合医生的治疗方案。

以上就是郑州白癜风医院医生关于预防白癜风应怎么做呢这个问题的讲解，相信大家对此已经有了一定的了解。郑州白癜风医院的医生提醒说，患了白斑病一定要及时到正规的治疗白癜风的专科医院治疗，以免错过*佳的治疗时间，延误病情。

郑州华夏中医白癜风医院融合传统中医精髓，将中医气疗，药浴结合入白癜风的治疗系统，通过中药洗浴和中药熏蒸气疗，可令药物透过皮肤作用于全身肌表、局部、患处，并经过吸收，循行经络血脉，内达脏腑，由表及里，逐步缓解并达到治疗白斑的效果，中药气疗药浴因安全无任何副作用，适用人群广泛，被称为是白癜风治疗的绿色疗法，是中医探索治疗白癜风*佳的方法。如果您想要了解更多白癜风治疗与预防的相关知识，可以点击咨询在线医生，医生将会为您进行详细讲解。咨询电话：0371－60226000.