首页> 白癜风病因

白斑病预防的关键要素有哪些时间：2012-08-21 作者：郑州华夏白癜风医院

白斑病是我们日常生活中的一种常见的皮肤病，易*和扩散是其*主要的特点。所以，做好日常的预防工作就显得很重要了。那么，日常生活中应如何做好白斑病的预防工作呢？预防白斑病的关键要素有哪些呢？郑州白斑病医院医生为我们进行了如下讲解。

预防白斑病的关键要素有哪些呢？

一、 调摄精神，保持乐观情绪：要注意精神调节，保持开朗豁达的胸怀和良好的心态，避免焦虑、忧愁、悲哀、愤怒等不良情绪刺激，注意劳逸结合，避免过度劳累，建立良好的起居规律，避免机体生物钟紊乱、神经内分泌失。

二、调整饮食，合理禁忌：平时要多食富含维生素和微量元素的坚果等；适当补充B族维生素；避免VC的过量摄入，不吃富含VC的食物；在白癜风进展期，绝对禁食鱼虾海味、禁饮酒，亦不可过食辛辣等刺激性食物，因食用鱼虾、饮酒及刺激性食物引起白癜风发病、*或病情加重者，屡见不鲜。

　　

三、保护皮肤、避免损伤：平时穿衣宜宽大合身，尤其是内衣、内裤、胸罩不可过紧，并尽可能选用纯棉制品，不可穿用化纤之类；避免外伤、摩擦、压迫皮肤，洗澡时切不可用力搓擦皮肤，以减少损伤；避免接触酚及酚类化合物以及汽油、油漆、沥青等，这些化学物质有引发白癜风病的可能；另外要避免长时间、强烈的日光曝晒，临床上经常看到一些患者常因炎夏外出旅游、军训、出差而诱发或导致白癜风*、加重。有湿疹、皮炎、瘙痒症等皮肤病时应及早治疗，尽量不要抓破皮肤。

四、树立信心，规范治疗：首先要放下包袱，消除心理压力，要了解白癜风不具有传染性，对身体内脏也没有什么影响。如果是初发病或病程短、面积小者，一般均能治*，所以要尽量争取早期治疗，一般来说，年龄小、病程短、面积小者容易治*，而年龄大、病程长、面积大者治*较难，因此，争取早期治疗，是治*白癜风的一个重要环节。

五、积极锻炼，增强体质：身体是革命的本钱，只有身体好了，自身抵抗力增强了才能抵抗疾病的侵袭，所以平时一定要积极地锻炼身体，不能忽视了自身体制的增强。

预防白癜风也要从生活饮食习惯开始，摒弃不良习惯，合理膳食，远离污染，学会调节自己的情绪，积极锻炼，有效的避免白癜风发生。 推荐阅读：为何睡眠不好会导致白斑病扩散

以上就是郑州白斑病医院医生关于预防白斑病的关键要素有哪些这个问题的讲解，希望对大家有所帮助。日常生活中做好白癜风的预防工作，避免白斑病给患者造成更大的伤害。郑州白斑病医院医生说，如果发现身上有异常斑块应及时到正规的治疗白癜风的专科医院进行治疗，进行科学系统的治疗才能更快更好的治*白癜风。

郑州华夏中医白癜风医院是中原大型白癜风专科医院，医院集省会优势，汇聚了*顶尖的白癜风医生，集临床、科研、教学、预防为一体，是一家具有创新机制、全方位开放的现代化专科医院。我院引进的国际领先的“**多维白癜风康复工程”是目前国际上白癜风的治疗的先进技术，自使用到临床上以来，已经成功为上万名患者解除了白癜风的困扰。是真正值得白癜风患者信赖的疗法。如果您想要了解更多白癜风治疗与预防的相关知识，可以点击咨询在线医生，医生将会为您进行详细讲解。咨询电话：0371－60226000.