我们日常所吃的食物中,大多主要成分是脂肪、糖和蛋白质等,而这些食物在胃里的滞留的时间一般为:糖类为1小时左右,蛋白质(蛋白质食品)为2-3小时,脂肪为5-6小时.河南白癜风医院医生说,患了白癜风的话,饭后可以立即吃水果吗?
患了白癜风,饭后可以立即吃水果吗?
河南白癜风医院医生说,如果餐后立即吃水果的话,消化比较慢的淀粉、蛋白质和脂肪会影响消化快的水果(水果食品),这些东西要在胃部停留一两小时或更长时间,跟消化(消化食品)液产生化学作用,分解后才进入小肠吸收,水果被阻碍前进停滞胃内,在华氏104度高温之下腐败。
水果的主要成份是果糖,在胃内的高温下产生发酵反应甚至腐败变化,会生成酒精及毒素,出现胀气、便秘(便秘食品)等症状,给消化道带来不良影响。引起种种疾病,包括胃灼热、消化不良、肚痛等。
水果中还含有类黄铜化合物,如果没能及时地进入小肠消化吸收,被食物阻隔在胃内后,经胃内的细菌作用转化为二羟苯甲酸,而摄入的蔬菜(蔬菜食品)中含有硫氰酸盐,在这两种化学物质作用下,干扰甲状腺功能,可导致非碘性甲状腺肿。 >>>更多相关文章阅读请点击
吃水果时应注意些什么呢?
1、水果中许多成分均是水溶性的,饭前吃有利于身体必需营养素的吸收。
2、水果是低热量食物,其平均热量仅为同等重量面食的1/4,同等猪肉等肉食的约1/10。先吃低热量食物,比较容易把握一顿饭里总的热量摄入。
3、许多水果本身容易被氧化、腐败,先吃水果可缩短它在胃中的停留时间,降低其氧化、腐败程度,减少可能对身体造成的不利影响。
4、而儿童(儿童食品)正处于长身体时期,部分妇女属于中医讲的“脾胃虚寒”体质,不宜或不适应饭前吃水果。这部分人群可两顿饭之间加食一次水果。
以上就是河南白癜风医院医生关于白癜风患者不宜饭后立即吃水果这个问题的回答.白癜风及时治疗很重要,做好日常的护理也同等重要.患了白癜风,要及时到正规的治疗白癜风的专科医院治疗,不要拖延,以免错过*佳治疗时机,给您带来更大的心理负担.同时,也要做好相应的护理工作,对这于白癜风的治疗有着很好的促进作用.
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