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避免辐射，白斑患者要注意时间：2011-12-15 作者：郑州华夏白癜风医院

科技的发展，电脑，手机的广泛使用已经把抗辐射提上了生活的日程，尤其对于白癜风患者这一皮肤抵抗力弱的群体来说。郑州华夏中医白癜风医院关爱提醒：广大白斑患者避免辐射要做到以下几点：

1、避免长时间连续操作电脑，在电脑桌前放置一盆仙人掌有助于减少辐射，电脑室内光线要适宜，避免光线直接照射在荧光屏上而产生干扰光线，工作室要保持通风干爽。

2、注意补充营养。应多吃些胡萝卜、白菜、豆芽、豆腐、红枣、橘子以及牛奶、鸡蛋、动物肝脏、瘦肉等食物，以补充人体内维生素A和蛋白质。多饮茶，茶叶中的茶多酚等活性物质会有利于吸收与抵抗放射性物质。

3.尽量不适用电量低的手机打电话，尤其是充电中的手机。

白癜风患者怎样避免辐射？除了进行上述预防工作之外此外患者还应该加强自身休养，保持乐观情绪：人的情绪变化与健康密切相关，情感的异常反应是疾病发生的内在因素。因此，在生活和工作中要适时调整自己的心态，克制异常的情感反应，提高自己对环境的应变能力。进行合理膳食，注意休息：根据白癜风患者病情和身体状况，多进食高蛋白、低脂、低糖和维生素B族含量高的食品，小心有的食物可加重病情。注意休息，劳逸结合，睡眠充足。多参加有益身心健康的文体活动，但娱乐时间不宜过长，运动量不宜过大。